dannu family

2011-11-01T02:25:00.000-07:00

Terapi Telinga dengan Lilin(ear candle) adalah terapi yang menggunakanlilin khusus yang dibakar.
Ear Candle therapy sudah dilakukan sejak berabad-abad lalu.

Dahulu suku Indian kuno di Amerika Selatan menggunakan kulit jagung yangdicelupkan ke dalam sarang lebah. Sekarang Ear Candle Therapy menggunakan lilinkhusus yang terbuat dari kain linen berkualitas yang dilapisi sarang tawondengan bagian tengah berlubang.

Manfaat Ear Candle Therapy: mengeluarkan kotoran telinga, mengurangi insomnia(sulit tidur), vertigo, mengatasi infeksi telinga, mempertajam pendengaran,mengurangi sinusitis, mengatasi telinga yang berdengung, menyembuhkan asma,batuk dan pilek, serta melegakan pernafasan, membantu menghilangkan jerawatserta memberikan kesegaran pada wajah.
Selain itu terapi ini bisa digunakan untuk relaksasi.
Asap yang dihasilkan dari pembakaran lilin bisa membuat rileks bagi yangmenghirupnya.

Dengan teratur minimal 3 bulan sekali, terapi ini dapat mengurangi penyakityang telah disebutkan di atas. Setelah melakukan terapi ear candles, efeknyaakan langsung terasa, bahkan tidur Anda akan lebih nyenyak.

CARA KERJA TERAPI LILIN (EAR CANDLE)

• Sebelumnya daerah sekitar telinga di pijat terlebih dahulu selama 5 menitdengan tujuan untuk memperlancar aliran darah dan menstimulasi tonus otot disekitar telinga.

• Pasien dibaringkan dengan posisi tubuh miring. kemudian lilin terapi bagianatas dibakar yang sebelumnya sudah diberi tatakan, tunggu sebentar sampaimenimbulkan panas yang akhirnya akan membuat tekanan udara di pangkal lilinmenjadi rendah, sehingga keluar asap di bagian bawah/pangkal lilin. barusetelah itu dimasukkan secara perlahan ke dalam lubang telinga dengan posisitegak lurus.

Asap dari pembakaran lilin akan masuk memenuhi ruang telinga dan dalam waktusekitar 7-10 menit asap dalam rongga telinga akan menjadi jenuh, kemudianterdesak keluar sambil membawa partikel-partikel (kotoran telinga / wax) yangberada di rumah siput (thympani), serta jamur yang menutup gendang telinga.

Dalam beberapa kasus asap itu akan membawa bakteri dan jamur. Jika api sudahsampai di batas garis...matikan api dengan cara dicelupkan sedikit ke dalamwadah yang berisi air..

Partikel-partikel yang sudah tersedot tadi kemudian berkumpul di sisi lilinyang tidak terbakar. Lalu, ujung sisa pembakaran tadi dibuka untuk mengetahuiseberapa banyak kotoran yang terangkat dari dalam telinga.

Warna coklat biasanya dari wax yang tersedot secara otomatis karena adanyaperbedaan tekanan di rongga telinga dan di luar telinga. Selain wax juga adaserbuk berwarna putih kekuning-kuningan yang berarti jamur yang di atas gendangtelinga tetapi biasanya 20%nya lagi berasal dari lilin.

ear candling therapy treatment

Cara modern, nyaman, dan aman membersihkan telinga adalah denganmenggunakan terapi Ear Candle.

CARA PENGGUNAAN :
1. Bakar ujung atas (ujung lebih besar)
2. Biarkan asap keluar dari ujung bawah
3. Diamkan sampai asap semakin sedikit
4. Setelah asap sedikit sekali, taruh di telinga
5. Tambahkan kertas yang sudah dilubangi, untuk menjaga agar abu tidak mengenaimuka
6. Diamkan dengan kondisi terbakar sampai pada batas garis bawah
7. Matikan Api
9. Buka gulungan, lihat hasilnya
(Kotoran telinga pada ear candle : berbentuk gumpalan yang bercampur denganlilin)

= Silahkan buktikan sendiri, bakar 1 batang tanpa di tempelkan ditelinga =
Perbedaan hasil akan terlihat =)

2011-10-26T20:44:00.000-07:00

Do'a

Mari kita berdo'a untuk kebaikan kita fidddunya wal akhiroh

Bismillaahirrohmaanirrohiim
Alhamdulillaahirobbil ‘aalamiin 3x

Hamdan Yuuwaafii ni’amahu wayukaafii maziidah. Yaa robbana lakal hamdu kamaayambaghii lijalaali wajhika wa’adhiimi sulthoonik. Wa shollal loohu ‘alaasayyidina muhammaddin wa’alaa aalihii wa shohbihii ajma’iin.

Ya Allah, Ya Bashir, Yang Maha Melihat, sesungguhnya Engkau Maha Mengetahuirahasia kami yang tersembunyi dan amal perbuatan kami yang nyata, maka terimalahratapan kami. Engkau Maha Mengetahui keperluan kami, maka kabulkanlahpermohonan kami.

Ya Allah Ya Rohman Ya Rohiim, t mantapkanlah aqidah kami, sempurnakanlah ibadahkami, dan baguskanlah akhlak kami. Jadikanlah kami benci pada perbuatan kufur,fasiq, maksiat dan durhaka serta masukkan kami pada golongan orang2 yangmendapat petunjuk. kami bermohon kepada-Mu iman yang kekal, yang terus melekatdalam hati kami. Kami bermohon agar Engkau berikan pada diri kami keyakinanyang sungguh2 pada diri-Mu sehingga kami mampu mengetahui bahwa tiada sesuatuyang menimpa kami selain dari yang Engkau tetapkan bagi kami. Maka tolongjadikan kami rela terhadap apapun yang Engkau bagikan kepada kami.

Ya Allah Yang Maha Pengasih, sesungguhnya Engkau adalah pelindung bagi kami didunia ini dan di akhirat nanti. Sebagaimana Engkau telah menunjuki kami untukmemilih Islam, maka tolong janganlah Engkau mencabutnya dari diri dan hatikami.

Ya Allah Ya Waliyy, Yang MahaMelindungi, lindungilah kami dari murka-Mu dan siksa neraka. Berilah kepadakami khusnul khotimah, sudahilah amalan kami dengan kebaikan.

Wafatkanlah diri kami dalam keadaan muslim dan dalam keadaan khusnul khotimah.Tolong wafatkan kami dalam iman dan Islam secara sempurna dalam keridhoan-Mu,dan gabungkanlah kami ke dalam orang2 yang sholeh dengan tanpa nista dancobaan.

Ya Allah Ya Ghoffar Ya ‘Afuuw, Yang Maha Mengampuni Yang Maha Pemaaf, ampunilahsegala dosa2 kami, dan condongkan diri kami pada kebaikan. Tolong peliharalahdaging dan kulit kami dari siksa kubur dan neraka. Dan janganlah Engkau hinakankami di hari kiamat nanti.

Berilah kepada kami taubat nasuhadan taubat sebelum mati, ketenangan ketika hendak mati, keampunan dan rahmatsesudah mati, keampunan ketika dihisab, serta berilah kami cahaya danperlindungan kelak dalam kubur kami.

Ya Allah, Ya Wahhab, Yang Maha Penganugerah,
Ya Allah, Ya Haadii Ya ‘Aliim, Yang Maha Pemberi Petunjuk Yang Maha Mengetahui,berikanlah kepada kami hidayah untuk berbuat baik dan menuntut ilmu, dantetapkanlah kami pada kebaikan setelah Engkau berikan petunjuk kepada kami.Berilah kami kemampuan untuk berada dalam kebaikan dan kebenaran serta menjauhiapa2 yang Engkau larang dan perbuatan sia-sia. Berilah kami ilmu yangbermanfaat bagi urusan akhirat kami. Berilah kami ilmu yang bisa melancarkanurusan dunia kami.

Ya Allah, Ya ‘Aliyy Ya Hasiib, tolong terimalah amalan kami. Berilah kamipetunjuk dan kekuatan untuk mampu selalu taat dan bersyukur kepada-Mu.Rahmatilah kami sehingga mampu meninggalkan segala kejahatan selama hidup kami,dan rahmatilah kami sehingga mampu tinggalkan segala keburukan dan hal2 yangsia-sia. Karuniakanlah kepada kami sikap pandang yang baik terhadap kebaikandan segala yang membuat-Mu makin ridho terhadap diri kami.

Ya Allah Ya Ghoffar, Sesungguhnya tidak ada yang dapat mengampuni dosa selainEngkau. Kami bermohon agar Engkau hapuskan apa2 yang Engkau ketahui dari dosakami. Ampunilah kesalahan kami terhadap-Mu, dan bebaskanlah kami dari padanya.Hindarkanlah diri kami dari dosa terhadap sesama manusia,

Ya Allah Ya Ghofuur, janganlah Engkau biarkan di diri kami suatu dosa punkecuali Engkau ampunkan, tiada kesusahan dalam diri kami kecuali Engkaulapangkan, tiada suatu hajat keperluan kecuali Engkau penuhi dan mudahkan.Mudahkanlah segenap urusan kami dan lapangkanlah dada kami, terangilah hatikami dan sudahilah seluruh amal perbuatan kami dengan amal yang sholeh.

Kami bermohon kepada-Mu segala kebaikanbaik yang cepat maupun lambat dan berikanlah kepada kami rahmat-Mu wahai TuhanYang Maha Pengasih dari segenap yang pengasih.

Sesungguhnya kami mengakui segala nikmat yang telah Engkau berikan kepada kami.Cukupkanlah diri kami dan keluarga kami dengan harta dan rizki-Mu yang halal,hindarkan dan jauhkan kami dari segala yang haram. Puaskanlah kami dengannikmat dan anugerah yang telah Engkau berikan,

Ya Allah, kami bermohon kepada-Mu iman yang sempurna, keyakinan dan aqidah yangbenar, ibadah yang baik, akhlak yang bagus, rizki yang halal, baik, luas danberlimpah, hati yang khusyu’, lidah dan hati yang selalu berdzikir kepada-Mu.

Ya Allah Ya Jabbaar Ya Qowiyy, Yang Maha Perkasa Sang Maha Sumber Kekuatan,berilah kami kesehatan dan vitalitas fisik sepanjang usia kami, agar kami bisakuat dan giat beribadah kepada-Mu dan juga mampu memberikan kemanfaatan bagiseluruh makhluk-Mu. Berilah kami kekuatan hingga mampu saling mengingatkandalam taqwa dan kebaikan.

Lindungilah kami dari neraka-Mu serta apapun yang bisa mendekatkan kamikepadanya, baik dari ucapan maupun amal perbuatan.

Subhana robbika robbil ‘izzati ‘amma yashifuun wa salaamun ‘alal mursaliin. Walhamdulillaahi robbil ‘aalamiin.

2011-10-25T18:11:00.001-07:00

Cincau Hijau Kendalikan Hipertensi

Menurut penelitian, cincau hijau memiliki khasiat mengendalikan penyakit darah tinggi. Zat-zat yang terkandung dalam cincau hijau dapat manfaatkan sebagai bahan pembuat obat-obatan, di samping digunakan sebagai minuman penyegar.

Tanaman yang bernama latin Cyclea barbata dan termasuk dalam suku sirawan-sirawanan (Menispermaceae) ini daunnya telah diteliti mengandung karbohidrat, polifenol, saponin, flavonoida dan lemak. Kalsium, fosfor, vitamin A dan B juga ditemukan dalam daun cincau hijau.

Penelitian khasiat cincau untuk mengobati penyakit tekanan darah tinggi pernah dilakukan di tahun 1966 oleh Prof. Dr. Sardjito, Dr. Rajiman dan Dr. Bambang Suwitho dari Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta. Pada penelitian itu pasien diberi daun cincau segar sebanyak 5 gram yang digerus dengan 150 cc air matang kemudian diperas. Air perasan itu diberikan kepada pasien untuk diminum dua kali sehari.

Uji coba itu dilakukan kepada pasien tekanan darah tinggi dengan usia di atas 40 tahun. Hasilnya pasien mengalami penurunan tekanan darah secara signifikan. Seorang pasien usia 70 tahun dan tekanan darahnya mencapai 215mm/120mm mengalami penurunan tekanan darah menjadi 160mm/100mm dalam satu bulan setelah mengkonsumsi cincau. Keluhan pusing, sering lelah dan jalan sempoyongan hilang dan berat badan turun.

Selain itu kandungan serat di dalam cincau juga tinggi. Penelitian yang dilakukan oleh Direktorat Gizi Departemen Kesehatan terhadap cincau mengungkapkan terdapat 6,23 gram per 100 gram kandungan serat kasar dalam gel cincau.

Ini berarti bila cincau dikonsumsi bersama dengan buah dan sayur mayur sehari-hari bisa memadai untuk memenuhi kebutuhan serat harian sebesar 30 gram sehingga bisa membantu memerangi penyakit degeneratif seperti jantung koroner. Sementara itu kalori yang terkandung di dalamnya adalah 122 kalori dan protein sebesar 6 gram.

Manfaat Lain Cincau Hijau :

1.    Panas Perut, Tekanan Darah TinggiSediakan 20 helai daun cincau hijau lalu dicuci bersih. Remas-remas lalu beri 1 gelas air minum dingin lalu saring dengan kain. Tambahkan jeruk nipis sesuai selera. Biarkan di tempat dingin sampai menjadi agar-agar. Taruh di dalam gelas dan beri madu, atau sirup atau gula aren cair yang sudah dimasak dengan pandan lali diminum.

2. DisentriBuat ramuan seperti telah disebutkan pada nomor satu. Minum selama seminggu berturut-turut.

3.    SariawanLakukan dengan ramuan seperti yang telah disebutkan pada nomor satu selama 5 – 7 hari berturut-turut.

4.    BisulSediakan daun cincau hijau secukupnya. Cuci bersih kemudian dilumatkan dan ditempelkan ke bagian yang bernanah. Ini berkhasiat untuk mengeluarkan nanahnya.

5.    Demam Ambil rimpang tanaman cincau, cuci bersih kemudian diiris halus. Rebus dengan air secukupnya. Minum ramuan tersebut setelah matang. Bisa juga rimpang tersebut diseduh dengan air panas secukupnya kemudian diminum.

BaleKambang

2011-09-15T20:59:00.000-07:00

Hari-hari terakhir puasa Minggu tgl. 28 Agustus 2011....nekat jalan-2 ke Pantai Bale Kambang , Malang Selatan.Lewat Kepanjen, Pagak dan ke arah Bale Kambang...Pantai yang indah ternyata ramai juga orang-2 yang datang ke tempat wisata ini walau hari Puasa.... Ombaknya yang besar... Panoramanya yang indah....Pantai berpasir putih..... bersih

Silaturrahmi

2009-05-14T02:14:00.000-07:00

Perencanan tanpa yang matang akan mengahsilkan yang memuaskan pula, itulah yang ada dalam pikiran saya beberapa bulan yang lalu, aku memang berangan-angan untuk berkunjung ke keluarga daerah Pinrang – Sulawaesi Selatan, yang memang tidak pernah ketemu sama sekali dalam 30 tahun terakhir ini, walaupun ada komunikasi baik SMS atau surat dan Tilpun.
Sekalipun tidak pernah ketemu tapi hati kita terasa dekat, atau mungkin karena kita saudara sepupu (satu Nenek). Kita tidak pernah ketemu karena alasan yang cukup membertkan dan waktu yang sulit untuk di kompromi untuk bisa berkumpul secara keseluruhan (lengkap).
Sekitar akhir Januari 2009 aku coba untuk komunikasi dengan adikku Nuril, OK kita patungan agar bisa berangkat rame-rame.

Wow akhirnya gerilaya cari tiket yaachhh yang harganya agak miring dikit gitu lah. Kucari info di internet di penerbangan Air Asia, aku lihat untuk Jurusan Makassar di bulan Mei harganya cukup terjangkau buat kantongku, akhirnya kuperintah adikku untuk melihat nya sendiri di internet, yah dasar masih gaptek agak sulit juga mencarai, akhirnya dia call aku dan kupandu untuk membuka internet
Wow penuh perjuangan bagi orang yang tidak pernah membuka internet sama sekali, mulai pagi buka komputer n buka internet dicarilah info penerbangan untuk awal Mei 2009 dan yang lumayan harganya terjagkau adalah Air Asia, akhirnya step demi step dilalui sampai pada step 3 Internet error ???? terpak ngulang dari awal, hal ini terjadi lebih dari tiga kali, apalagi data yang dimasukkan banyak sekali karena pada awal nya pembelian untuk 6 orang. Dan sampai menjelang sholat dzuhur belum juga dapet tiket, akhir sholat dzuhur dlu dia katanya dan dicoba lagi akhirnya berhasil alhamdulillah dapat tiket ke Makasar berangkat tgl. 1 Mei pulang tgl. 7 Mei 2009 untuk 6 orang.
Pada awal nya aku ditanya sama Ibu, aku ikut nggak ? aku jawab kalo bisa dan ada kesempatan cuti aku mau ikut lewat Surabaya.
Dan aku mendapat ijin untuk cuti selama 5 hari, aku langsung pesan tiket lewat Surabaya Via Mas Agus.

Hari Jum’at 1 Mei 2009 siang aku berangkat dari Leces menuju Surabaya, karena jalan sulit di prediksi aku berangkat lebih awal n Pswt jadwalnya jam 16.55, sampai di Juanda baru Jam 14.00 wow cukup lama juga nunggunya, tapi aku sangat menikmati jai yah nggak punya rasa capek.
Tiba saatnya cek in dan langsung masuk ke ruang tunggu, dan setengah jam kemudian masuk pesawat taidak lama berangkat.

Dalam perjalanan sekitar 1 jam 15 menit sampailah di bandara Sultan Hasanudin sekitar Jam 20.00 waktu setempat.
He he aku sempat bingung cari jalan keluar, karena aku pernah ke sini masih di bandara yang lama, malu bertanya sesat di jalan. Akhirnya aku tanya juga dan ketemu, sampai di pintu keluar sudah kelihatan Kak Mia, Kak Ishak serta Kak Ridwan , terlihat wajah-wajah bengong, yah maklumlah memenag kita nggak pernah ketemu.
Sepuluh menit kemudian terlihat Bapak di tempat pengambilan barang, dan keluar duluan, yang lainnya masih nunggu bagasi turun.
Tak lama kemudian yang lain keluar dengan bawaannya yang lumayan banyak yah maklum barang untuk 11 orang plus oleh-oleh dari daerah masing-masing, suasana haru dan rame campur jadi satu.

Lalu kita rame-rame turun menuju kendaraan yg dibawa Kak Mia dan kendaraan yang aku sewa, menuju rumah P. Nasir di daerah jl Hertasning Timur.
Sesampainya dirumah tsb.

Mau cari makan malam, keluar kebetulan di depan toko ada orang jual sate lontong, Nasir yg brangkat dan memesannya , eh katanya penjual sudah dipesan orang dalam habis. Penasaran buat kita apa buat siapa?
Yah kita tunggu sebentar ternyata buat kita semua

di Makam Sultan Hasanudin - GOWA Sulsel

Download

2009-03-31T21:40:00.001-07:00

Download

Posted using ShareThis

Going to Bali

2008-10-30T00:33:00.000-07:00

3 Juli 2008

Untuk melepas kaejenuhan ynag setiap hari bekerja mulai hari Senin sampai Jum’at, aku dengan tetanggaku, adik dan keponakanku jalan ke Bali, berangkat dari halaman Masjid Arrahmah sekitar jam 16.30, diawali dengan berdo’a bersama berangkatlah Buas menuju Bali.

Dalam perjalanan pihak Guidenya bercerita banyak karana pengikut mayoritas banyak yang membawa anak, diinformaikan bahwa Bus akan berhenti pertama di daerah Paiton, disitu kita akan solat Maghrib dan sekaligus makan malam.

Selesai makan malan perjalanan dilanjutkan menuju Pelabuhan , pas sampai di pelabuhan Ketapang jam 23.00 langsung masuk kapal, perjalanan kira-kira 45 menit sampai di pelabuhan Gilimanuk, aku lihat kiri kanan raut muka orang-orang pada lucu, karena ada yang pusing, ngantuk dan ada yang mau mabuk, semua penumpang turun dari kapal karena bus sudah keluar duluan.

Perjalanan dilanjutkan ke arah Depasar, lama perjalanan kurang lebih 5 jam dan ternyata jam 04.30 sudah sampai di daerah Pantai Sanur, di sekita Hotel Bali Beach ada Masjid yang cukup ബസാര്‍. aku dkk. Menuju Masjid , ternyata saat itu belum waktunya Subuh dan lampu Masjid masih dalam keadaan mati, oleh petugas tidak boleh masuk sebelum masuk waktu subuh, sambil ngobrol –ngobrol beberapa saat kemudian terdenganr suara tarkhim, lalu kita masuk masjid karena terlihat mayoritas lampu dinyalakan.

Selesai solat Subuh, kami semua jalan-jalan di pantai Sanur, masih remang-remang memang karena masih jam 05.30. tapi lautnya sudah terlihat begitu indah dikejauhan terlihat pulau Nusa, dipantai ada perahu dan ada 2 orang yag memembawa Gas LPJ aku tanya mau dibawa kemana ? katanya nyebrang ke pulau Nusa

Beberapa saat kemudian Sinar Matahari sudah mulai ada sorotnya walau Mataharinya belum tampak, begitu intadahnya keagungan Allah , dengan baru dengan sorot sinar Matahari saja sudah tampak begitu indah, orang-orang sudah mulai turun ke pantai bermain air di pinggir pantai.

Betapa indahnya saat Matahari mulai tampak banyak sekali orang memanfaatkan moment ini dengan mengabadikan munculnya sang Matahari dari Timur. Karena keterbatasan waktu rombongan harus meninggalkan pantai yang sangat indah menuju Hotel tempat istirahat n mandi/

Rafting

2008-02-28T00:10:00.001-08:00

Rafting, yah sudah lama aku pingin ikut rafting, tapi pikir-pikir termasuk mahal untuk ukuran kantongku, sebetulnya lokasinya tidak terlalu jauh dari tempat tinggalku, lebih kurang 1 jam perjalanan, tapi persisinya dimana juga aku belum tahu.

Karena rafting di daerah Proboinggo kalo gak salah ada 3 tempat yaitu NOAR, SONGA dan satu lagi gak tahu namanya apa?

Dulu biaya per orang untuk ikut rafting sekitar Rp. 150.000, itupun harus satu team paling tidak 4 orang dalam satu perahu, yah tentu beratlah buat ngerogoh kantong, alhasil susah cari temen ikut Rafting kalo BDD alias bayar dewe dewe .... he....... he...he, transportasinya juga sulit untuk dicapai kendaraan umum.

Keinginan itu timbul kembali saat ada tamu dari Tahiland yang kepingin rafting,

O ooooo Oi akhirnya angan-2 ku akan kesampaian juga.

Pagi ini tanggal 17 Pebruari 2008 sekitar jam 08.00 berangkat dari Mess Leces menuju lokasi lewat desa Banyuanyar, disepanjang jalan ke Banyuanyar ada sungai yang biasa dipakai mandi warga sekitarnya, disamping orang yang mandi, para sapi pun banyak juga yang dimandikan di sungai, al hasil di sungai tersebut orang-orang mandi bersama sapi ha....ha.....ha.

Sampai di desa Maron, eh ternyata semua penumpang gak ada yang tahu persis tempat rafting, setelah cari info ke orang ternyata kita kebablas , harusnya sampai di desa Klenang belok kanan terus naik ke arah desa Ranu Gedang - Tiris Kulon, akhirnya balik lagi ke arah desa Klenang n menuju Tiris Kulon.

Ya ampun ternyata jauh juga lho! Lewat jalan kecil untuk menuju base campnya rafting, setelah cari info bagaimana kita bisa ikut rafting, dan ternyata harus konfirm dulu sebelum datang ke lokasi, karena untuk kepastian/ kecukupan perahu/team setelah nego yah ternyata secara kebetulan ada yang kenal dengan temenku akhirnya kita bisa jalan.

Kebetulan kita berangkat tujuh orang dengan satu driver, kita yang jalan 7 orang dibagi menjadi 2 (dua )Team, Team pertama ada 1 cewek dan 3 cowok plus satu cowok pengendali, yang satunya lagi dua cewek satu cowok ditambah satu cowok sbg pengendali.

Sebelum berangkat semua team, kebetulan ada 2 team lagi dari Surabaya berkumpul dan diberi pengarahan, mengenai tanda-2/tehnik-2 yang harus diperhatikan demi keselamatan.

Setelah pengarahan selesai semua peserta naik Pick Up menuju hulu tempat startnya rafting.

Sepanjang perjalan menuju start melalui jalan tanjakan dan menurun bisa dibayangkan naik pick up berdiri dengan jalan naik turun di daerah pegunungan, ya seneng, ngeri n takut juga rasanya campur aduk.

Kalo udah takut, yaa melihat pohon sekitar rasanya seneng banyak pohon Alpokat yang kebetulan cukup lebat buahnya. Setelah pick up berhenti, masih harus jalan turun menuju sungai tempat star , aduuuh melelahkan juga, lama gak jalan-jalan/ naik gunung, sesampai di pinggir sungai semua mulai siap ke perahu masing-masing, sebelum berangkat berdo’a bersama.

Daaaannnnn yap, meluncur lewat jeram pertama / jeram selamat datang kata pemandunya, dan ada aba-aba BOOM dimana peserta harus jongkok ketengah dan dayung diangkat untuk menghindari benturan karena kiri dan kanan batu / tebing yang cukup besar dan arus air cukup deras, wow hampir terbalik bleg alhamdulilah perahu kembali posisi normal , deg degan juga sih sambil baca -2 solawat gitu.

Banyak jeram yang dilalui masing-masing punya keunikan tersendiri, asyik juga sih, rame dan pokoknya syik deh.

Setelah ditengah-tengah perjalanan ada Air Terjun yang cukup indah, dan disitu kita berhenti turun dari perahu menikmati indahnya air terjun sambil berfoto ria, dan ternyata diatas pohon masih ada monyet-monyet berkeliaran, kemudian melanjutkan perjalanan dan sampailah di tempat istirahat, disitu kita berhenti sejenak sambil menikmati pisang goreng dan sari kedelai hangat yang telah dipersiapkan oleh penyelenggara.

Perjalanan dilanjutkan lagi melalui jeram-jeram yang indah dan disepanjang perjalanan ada beberapa pohon/tanaman liar tapi menarik untuk dilihat dan ada juga tanaman yang sekarang lagi di gandrungi orang yaitu sejnis pohon Talas yang kebanyakan orang menyebutnya centhe ( ooi aku gak tahu persis namanya).

Ditengah sungai yang agak tenang arusnya berhentilah semua team dan turun dari perahu lalu naik ke atas bukit dengan ketinggian 3 – 4 m dari permukaan air, dan kedalaman air sekitar 3 m bagi siapa saja yang berani dianjurkan terjun bebas ke air dengan posisi berdiri.

Aku sebenarnya takut, tapi aku mencobanya dan udah diberitahu kaki harus lurus, dan aba-2 satu dua pada hitungan ketiga aku loncat tapi walah....walah wong namanya agak-agak takut yo lupa kaki ini lurus apa nggak saat mulai terjun perasaan kok lama buanget gak sampai di air daaan pek eeee alaaaah la kok pantatnya yg nempel ke air dulu aduuh panas rasanya dan bluuuss masuk ke air kemudian mengapung dg sendirinya yaaahhh karena pakai pelampung, tapi aku juga bisa berenang kok kemudian menepi dan melihat teman-temen lain yang terjun.

Setelah semua terjun tapi ada satu cewek yang gak berani juga nggak boleh dipaksain, lalu perjalanan diteruskan dengan melalui beberapa jeram lagi dan sampailah di finish.

Sesampainya di Base Camp para pengikut pada membersihkan diri alias mandi bebek dan ganti pakaian , daaaah kelihatan seger semua deh, eh mata ngelirik ke meja panjang yang masih tertupup kertas, wooowww pasti itu makanan aku mendekat oooiii bener juga dan kuambil piring makan, sekitar 2 jam berada di air lapaaaaaaaaaaaaaarrrr sekali rasanya, kubuka kertas-kertas penutup, ada urap-urap, sambal dengan tempe dan tahu ikan laut dan yang aku suka dingin-dingin makan dg sambal dan krupuk nikmat rasanya.

Setelah semua selesai makan, akhirnya kita harus kembali ke asalnya alias ke Leces, sampai Leces sekitar jam 16.00 dan istirahat karena besuk harus kembali bekerja. Da yaaaahhhhh kapan-kapan jalan-jalan lagi

About Dioksin

2008-02-10T20:50:00.000-08:00

Yth, rekan-rekan sekalian,
berikut ini ada artikel tentang dioxin yang sedang jadi bahan
perbincangan
di berbagai negara termasuk Indonesia.

Ancaman Dioksin Bagi Kesehatan Manusia

Oleh: FG Winarno
Dunia perdagangan dan industri pangan digoyang secara kencang oleh kasus kontaminasi dioksin yang mulai merebak dari daratan Eropa, khususnya dari Belgia, Belanda dan sekitarnya. Kontaminasi dioksin telah melanda produk daging, susu, telur, dan ikan, sehingga negara pengimpor produk-produk tersebut telah melakukan pencegahan dengan melarang impor serta penyebaran dan pemasaran produk tersebut kepada masyarakat di berbagai toko swalayan di kota-kota besar di dunia.
Singapura relatif cepat bertindak dan tanggap menanggapi ancaman dioksin tersebut. Di Indonesia sendiri, pemerintah, melalui Direktorat Jenderal POM pada pertengahan Juni, telah juga melakukan hal yang sama yaitu melarang impor daging dari Belgia dan negara sekitarnya.
Meledaknya kasus keracunan dioksin, mirip kasus keracunan DDT yang menggemparkan dunia di tahun 1960-an. EPA (Environment Protection Agency) Amerika Serikat mengungkapkan, dioksin dianggap begitu berbahaya sehingga tidak ada kadar yang dianggap ''aman'' ekspose dioksin bagi manusia.
Dioksin, dianggap sebagai senyawa organik hasil ulah manusia yang paling beracun. Keracunannya hanya
menempati nomor dua setelah keracunan limbah radioaktif yang mengerikan itu.

Apa Itu Dioksin?
Dioksin adalah nama senyawa yang diberikan pada suatu kelompok senyawa kimia yang bersifat super-toxic, yang jumlahnya ratusan, yang keberadaannya sangat mengganggu dalam lingkungan hidup. Senyawa dioksin yang paling beracun adalah 2, 3, 7, 8 tetraklorodibenzon-p-dioksin atau TCDD. Daya keracunan dari senyawa dioksin lainnya seperti PCB (Poliklorit Bifenils) yang bertingkah laku menyerupai dioksin, diukur dan disetarakan secara relatif terhadap TCDD.
Dioksin terbentuk secara tidak sengaja sebagai produk samping dari proses industri kimia yang melibatkan klorin, termasuk di dalamnya proses pembakaran sampah insinerasi, produksi samping industri pembuatan pestisida dan pulp serta proses pemutihan (bleaching) kertas. Dioksin merupakan senyawa racun utama yang terdapat dalam Agent Orange, yang ditemukan pada Love Canal di Niagara Fall, Amerika Serikat, yang mengakibatkan penduduk setempat berbondong-bondong meninggalkan daerah tersebut.
Dioksin dibentuk sewaktu terjadinya pembakaran senyawa yang berbasis klorin dengan hidrokarbon. Dalam praktiknya, sumber kontaminasi utama dari dioksin berasal dari lingkungan yaitu sebanyak 95 persen berasal dari insinerator hasil pembakaran limbah atau sampah yang mengandung klorin.
Sumber utama ekspose dioksin bagi kesehatan manusia berasal dari bahan pangan. Karena dioksin bersifat larut dalam lemak, maka terakumulasi dalam pangan yang relatif tinggi kadar lemaknya. Kandungan dioksin tersebar (97,5 persen) ke dalam produk pangan secara berurutan konsentrasinya yaitu daging, produk susu, susu, unggas, daging babi, daging ikan, dan telur. Pada daging ikan saja, dioksin dapat terakumulasi dalam rantai pangan, sehingga tingkat kadar dioksinnya mencapai 100.000 kali dari kadar dioksin yang terdapat dalam lingkungan sekitarnya.

Dioksin dikenal sebagai senyawa hidrofobik (tidak akur dengan air). Artinya bila dioksin berada di air, akan menghindari air dan mencari tempelan atau masuk ke dalam tubuh ikan. Demikian juga halnya mekanisme cara pencemaran pada binatang liar. Dioksin akan mencari binatang untuk ditempeli dan dimasuki.
Yang sangat disayangkan, manusia tidak memiliki piranti dan mekanisme yang mampu memusnahkan dioksin di dalam tubuhnya dan membiarkan saja pecah sendiri menurut waktu paruh pemecahan secara alamiah (chemical half time).
Para wanita, di pihak lain memiliki daya dan kemampuan khusus untuk mengeluarkan dioksin dari tubuhnya yaitu dengan cara melepaskan dioksin keluar tubuh melalui dua cara yaitu dilepaskan melalui plasenta masuk ke dalam janin yang sedang tumbuh. Yang kedua, dioksin pada wanita sedang menyusui berada dalam ASI (air susu ibu), yang dilepaskan bila sedang menyusui bayinya sehingga sangat membahayakan sang bayi itu sendiri.
Kadar dioksin yang disampaikan oleh EPA (USA) dalam satuan pg/hari
Daging 38 Ikan 7,8
Produk susu 24 Telur 4,1
Susu sapi 17,6 Pernapasan 2,2
Unggas 12,9 Tanah 0,8
Daging babi 12,2 Air tidak ada
Total ekspose sekitar 119 pg/hari; pg = pycogram = 10 pangkat -12 gram
Seperti halnya dengan pestisida DDT, dioksin terakumulasi dalam sel-sel lemak ternak, dan kemudian muncul di dalam daging dan susu. Di alam lingkungan, dioksin ''tahan banting'' tidak mudah rusak dan dikeluarkan dari tubuh secara sangat lamban.
Dioksin merupakan ancaman yang sangat serius bagi kesehatan manusia, karena pengaruh negatifnya sudah dapat dicapai hanya pada dosis yang sangat rendah yaitu beberapa part per trillum dalam lemak tubuh kita.
Dioksin merupakan senyawa yang mampu mengacaukan sistem biologis hormon, yaitu dengan cara bergabung dengan kaseptor hormon, sehingga mengubah fungsi dan mekanisme genetis dari sel, dan mengakibatkan pengaruh yang sangat luas, yaitu dari timbulnya kanker, sampai mampu menurunkan daya kekebalan tubuh serta kekacauan sistem urat saraf, keguguran kandungan, malahan dapat berakibat cacad kelahiran (birth deformity). Dioksin secara langsung mampu menurunkan sel B dan secara tidak langsung menurunkan jumlah sel T yang berperan dalam daya
kekebalan tubuh.
Karena mampu mengubah fungsi genetika sel, jadi dapat menyebabkan timbulnya penyakit genetis dan dapat mempengaruhi pertumbuhan anak. Dalam hal dioksin, tidak ada dosis threshold. Dalam konsentrasi terendah pun mampu menyebabkan kerusakan. Tubuh kita tidak memiliki mekanisme untuk menanggulanginya.
Dari hasil evaluasi EPA (1994), telah dikonfirmasikan bahwa dioksin merupakan senyawa organik yang paling beracun yang manusia pernah ketahui, pengaruhnya sangat negatif terhadap risiko kesehatan, bahkan dengan dosis yang sangat kecil yaitu 10-15 ppt (part per trillion), yang terakumulasi selama hidup. Berdasarkan hal tersebut, EPA menetapkan dosis dioksin yang masih ''dapat diterima'' adalah sekitar 0,006 pikogram (seper juta-juta gram) per kilogram berat badan, atau sekitar 0,40 pikogram untuk seorang dewasa.
Dioksin sangat jarang terdapat dalam alam, sebagian besar dioksin berasal dan datang dan bersumber dari manusia. Sejarah mengapa dioksin mulai terakumulasi ke dalam lingkungan hidup yaitu ketika founder perusahaan Dow Chemical (Midland, Michigan) menemukan suatu cara membelah molekul garam dapur (NACl) sehingga pecah menjadi atom-atom natrium dan atom klorin.
Dengan demikian, hal itu menjadi tonggak sejarah pertama kali manusia mampu menghasilkan jumlah klorin bebas secara besar-besaran. Disebut klorin bebas karena tidak melekat pada senyawa atau atom lain. Pada awalnya, mereka kebingungan mau diapakan klorin bebas tersebut, yang merupakan limbah yang tidak tahu kegunaannya dan bersifat berbahaya.
Namun tidak lama kemudian, mereka menemukan pemanfaatan limbah tersebut menjadi produk yang berguna dengan cara menempelkan atom-atom klorin pada molekul petrokimia hidrokarbon, dan akibatnya, selama tahun 1930-1940-an terciptalah berbagai produk klorinat-hidrokarbon. Lahirnya senyawa baru tersebut, mampu meningkatkan perkembangan berbagai produk jenis pestisida yang saat ini berkembang mendampingi kehidupan manusia, di samping berkembang pula berbagai jenis pelarut, serta plastik yang dapat dihasilkan dari klorin bebas tersebut.
Sangat disayangkan, pada saat klorinat-hidrokarbon tersebut diproses di pabrik, atau dibakar dalam insinerator, terbebaskan produk hasil samping yang sangat tidak dikehendaki, yaitu dioksin, suatu jenis keluarga senyawa kimia beracun yang paling beracun yang pernah dipelajari dan diketahui manusia.
Seirama dengan kemajuan industri dan penggunaan bahan organik yang terklorinasi dan plastik (PVC), herbisida dan insektisida di suatu negara, maka dalam tubuh manusia setempat semakin tinggi kandungan dioksinnya. Selama 40 tahun terakhir, seperti kita ketahui, perkembangan jenis industri tersebut di atas memang terasa sangat dramatis.
Suatu contoh, ternyata lingkungan hidup kita dikitari serba plastik PVC, mulai dari phonograph records sampai penutup tempat duduk mobil, insulasi kawat listrik, botol-botol sampo, sampai tas tangan, pipa-pipa air dan wall paper, sebagian benda-benda tersebut terdiri dari senyawa PVC atau senyawa organik yang terklorinasi. Bila senyawa tersebut dimanufaktur atau dibakar, terbentuklah dioksin sebagai produk samping.
Pada 20 tahun terakhir, masyarakat mulai membakar sampah-sampah keluarga, demikian halnya dengan sampah industri serta sampah medis, dibakar bersama dalam insinerator. Dioksin yang terbentuk selama pembakaran, masuk ke dalam udara bersama abu-abu yang beterbangan, kemudian mengendap pada tanaman, kebun-kebun tanaman pangan, kemudian dikonsumsi oleh ternak, sapi, babi, dan ayam akhirnya dikonsumsi manusia. Di samping itu, dioksin yang jatuh dari udara masuk ke dalam danau, sungai, dan laut.

Apa Yang Diperlukan?
Apakah masyarakat perlu resah, dengan timbulnya kasus dioksin? Berikut kami sampaikan data dan informasi dari negara maju, khususnya Amerika Serikat sebagai pertimbangan. Daging ternak, terutama daging sapi dan babi termasuk daging yang paling tinggi kandungan dioksinnya. Karena alasan usaha mengurangi konsumsi produk tersebut, dilihat dari segi keamanan pangan dianggap langkah bijaksana. Meskipun daging ayam memiliki kadar dioksin terendah, tetapi masih cukup bermakna dalam mengganggu kesehatan manusia. Yang jelas produk nabati, seperti tahu, tempe, biji-bijian, kacang-kacangan masih dianggap paling praktis dan aman karena biasanya
tidak terkontaminasi oleh dioksin.
Bila ingin mengkonsumsi susu, pilihlah mengkonsumsi susu skim (non fat), hindari semua produk susu yang penuh lemak, seperti mentega, keju dan ice-cream. Untuk golongan menengah ke bawah hal itu sudah tiap hari dilakukan.
Hindarkan diri dari sentuhan bahan organik yang mengandung ''kloro'' yang dapat dikenali dari bagian namanya seperti pengawet kayu pentoklorofenol, yang barangkali merupakan salah satu bahan kimia yang terdapat dalam alat rumah tangga yang tinggi potensinya dalam kandungan dioksin. Hindarkan chlorine bleach product (sodium hipoklorit), gunakan kertas yang tidak di-bleach.
Mainan anak yang terbuat atau dikemas dalam PVC (label V atau #3-plastic) sebaiknya dihindarkan dari anak. Mainan anak yang mengandung beads PVC, sering menyebabkan penyakit kanker dari uap vinilklorit yang diproduksi, produk tersebut sering juga terkontaminasi dioksin. Hindarkan dari penggunaan saran wrap, atau cling-type plastic wrap. Kini banyak pembungkus aman yang disebut non-chlorinated plastic.
Disarankan agar mencuci semua buah-buahan dan sayuran untuk membuang residu pestisida klorofenol. Hindarkan diri dari deodorant soap, atau yang mengandung triklosan, suatu senyawa klorofenol. Salah satu usaha untuk mereduksi ancaman dioksin adalah cegah pembakaran sampah, pelarangan industri manufaktur PVC dan senyawa kimia klorinat lain.
Tekan dengan peraturan pemasaran produk-produk yang berpotensi tinggi terkontaminasi dioksin. Sebagai langkah preventif, larangan Dirjen POM terhadap impor produk daging, ayam dan telur dari Eropa, perlu mendapat dukungan oleh mereka yang peduli terhadap keamanan
pangan dan hidup sehat.
Pemerintah pasca-pemilu diharapkan lebih peduli dan serius terhadap
keamanan pangan bagi
manusia.***

Penulis adalah Guru Besar IPB, Bogor

Senam

2008-01-31T15:00:00.000-08:00

Setiap hari jum'at di tempat aku bekerja diadakan senam bersama, tidak banyak memang pesertanya bila dibandingkan jumlah karyawan yang ada, kesadaran berolahraga ternyata masih belum begitu ada bagi sebagian besar karyawan yang ada, padahal setiap jum'at disediakan kacang hijau yang tinggal makan.
Dan dulu juga ada door price yang disediakan oleh pihak penyelenggara, sekarang kagak ada tapi kacang ijo masih tetap disediakan, dan kadang-kadang semua peserta diberi kopi instan.
Ternyata sulit menyadarkan orang-orang untuk berolahraga

Hidup Sehat Ala Rosulullah

2008-01-27T23:13:00.000-08:00

Para pakar kesehatan menyatakan bahwa udara sepertiga malam terakhir sangat kaya dengan oksigen dan belum terkotori oleh zat-zat lain, sehingga sangat bermanfaat untuk optimalisasi metabolisme tubuh. Hal ini jelas sangat besar pengaruhnya terhadap vitalitas seseorang dalam aktivitasnya selama seharian penuh.

Contohlah Rasulullah, yang setiap subuh selalu mendapat asupan udara segar. Beliau bangun sebelum subuh dan melaksanakan qiyamul lail.

Biasanya orang yang memulai kehidupan di pagi hari dengan bangun subuh, akan menjalani hari dengan penuh semangat dan optimisme.

Berbeda dengan orang yang tidak bangun di subuh hari, biasanya lebih mudah terserang rasa malas untuk beraktivitas.

Untuk menjaga kesehatan mulut dan giginya pada pagi hari, Rasulullah SAW biasa memakai siwak. Siwak mengandung flour yang sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan gigi dan gusi. Mulut dan gigi merupakan organ tubuh yang sangat berperan dalam konsumsi makanan.

Apabila mulut dan gigi sakit, maka biasanya proses konsumsi makanan menjadi terganggu.

Rasulullah saw membuka menu sarapannya dengan air dingin yang dicampur dengan madu. Dalam Al Qur'an, madu merupakan syifaa (obat) yang diungkapkan dengan isim nakiroh, menunjukkan arti umum dan menyeluruh. Pada dasarnya madu bisa menjadi obat atas berbagai penyakit. Madu berfungsi untuk membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus, dan menyembuhkan sembelit, wasir, luka bakar, dan peradangan.

Tujuh butir kurma ajwa (matang) menjadi kebiasaan Rasulullah saw menjelang siang. Beliau pernah bersabda, "Barang siapa yang makan tujuh butir kurma, maka akan terlindungi dari racun." Hal ini terbukti ketika seorang wanita Yahudi menaruh racun dalam makanan Rasulullah pada sebuah percobaan pembunuhan di perang Khaibar, racun yang tertelan oleh beliau kemudian bisa dinetralisir oleh zat-zat yang terkandung dalam kurma. Sementara itu Bisyir ibu al Barra', salah seorang sahabat yang ikut makan racun tersebut akhirnya meninggal, tetapi Rasulullah saw selamat dari racun tersebut.

Rahasianya adalah tujuh butir kurma yang biasa dikonsumsi Rasulullah saw.

Menjelang sore hari, menu Rasulullah biasanya adalah cuka dan minyak zaitun. Tentu saja tidak hanya cuka dan minyak zaitun, tetapi dikonsumsi dengan makanan pokok seperti roti. Manfaatnya banyak sekali, diantara mencegah lemah tulang, kepikunan, melancarkan sembelit, menghancurkan kolesterol, dan melancarkan pencernaan.

Di malam hari, menu utama makan malam Rasulullah adalah sayur- sayuran. Secara umum, sayuran memiliki kandungan zat dan fungsi yang sama, yaitu menguatkan daya tahan tubuh dan melindunginya dari serangan penyakit.

Setelah makan malam Rasulullah tidak langsung tidur. Beliau beraktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan mudah dicerna. Caranya bisa juga dengan shalat. Rasulullah saw bersabda: "Cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah dan shalat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras."

Artikel diatas diambil dari buku Panduan Diet Ala Rasulullah yang ditulis oleh Indra Kusumah SKL, S.Psi. Buku ini mengulas tentang pola makan Rasulullah saw sehari-hari, adab makan Rasulullah, makanan kesukaan Rasulullah serta khasiatnya, makanan dan minuman yang kurang disukai Rasulullah saw, makanan dan minuman yang dilarang Rasulullah, dan lain sebagainya.

Panduan Diet Ala Rasulullah mencoba menggabungkan unsur keteladanan diet ala Rasulullah dengan pengetahuan ilmiah. Buku ini diterbitkan oleh QultumMedia.

http://tamanfirdaus.multiply.com
www.qultummedia. com

11 comments share

Nasehat Kecil Yang Tulus Dari Seorang Sahabat

2008-01-27T22:57:00.000-08:00

Apa yang kamu lakukan jika kamu bertemu orang yang meremehkanmu, melecehkanmu, memakimu, sambil menuding wajahmu? Dan itu tidak terjadi sekali, melainkan berkali-kali dengan disaksikan orang lain?

Apakah kamu akan emosi dan meluapkan emosimu kepada orang itu?
Ataukah kamu akan mencari beragam alasan untuk melebih-lebihkan dirimu?
Ataukah kamu memilih diam seribu bahasa karena tak bisa berbicara lagi, saking kemarahan membuncah di hatimu?

Saat kamu bertemu dengan orang menyebalkan, orang bodoh yang tak bisa mengerti dirimu, jangan biarkan dia menguasai dirimu.
Saat kamu melampiaskan amarah secara frontal, saat itu kamu sebetulnya kalah.
Kamu membiarkan nafsu emosi sesaat memenuhi akalmu dan meluap bagai lahar dari gunung merapi yang tengah meledak.

Saranku sebaiknya ambil napas dalam-dalam, tataplah mata orang itu dengan tenang, tetaplah tersenyum dan bersikap biasa, cermati seluruh perkataannya, dan jika dia telah lelah dan berhenti berkata, ucapkanlah:
"Terima kasih atas masukannya. Akan saya perhatikan",
lalu pergi tanpa terburu-buru, bukan untuk menangis atau mengadu kepada sahabat terdekatmu, melainkan mencari solusi atau strategi terbaik untuk membuktikan bahwa apapun yang dia sangka tentang dirimu salah besar.

Karena sesungguhnya di dalam diri sebagian orang terdapat watak yang kerdil, yang justru karena mereka merasa terancam oleh
kehadiranmu,
kecerdasanmu,
bakatmu,
menjadi kejam tiada terkira.

Mereka bisa berbuat apa saja untuk menjatuhkanmu
Padahal sesungguhnya saat mereka melakukan itu mereka menjatuhkan diri mereka sendiri, martabat mereka, harga diri mereka, karena orang yang berjiwa besar takkan pernah memandang rendah kepada orang lain, berkata kasar, apalagi menindas sampai hatimu terasa sakit, sesakit-sakitnya.

Ingatlah, bahwa dalam setiap langkahmu kamu tak pernah sendirian. Selalu ada yang menemani, mendoakan, mengingatkan.

Dan siapa lagilah dia kalau bukan Tuhan?

Percayalah. Orang yang berbuat jahat padamu kelak akan mendapatkan ganjaran sesuai perbuatannya dan apa yang bisa kamu lakukan kini adalah mendoakan kebaikan atas dirinya,
memohon kepada-Nya agar dijernihkan pikirannya,
dibukakan pintu maaf atas-Nya, dan seiring itu kamu terus berusaha untuk membuktikan diri
dengan berprestasi,
dengan berpikir positif,
dengan menebar senyum,
dengan menyebut salam,
dengan bertindak apa adanya,
tanpa melebihkan atau mengurangkan apa yang ada.

Ini hanya nasihat kecil dariku. Mudah-mudahan bermanfaat.
Karena bagiku filosofi ini telah banyak membantuku melewati masa-masa berat di saat aku nyaris merasa kehilangan pegangan dan itu membuatku dapat tetap tegar di saat jari-jari menuding ke arahku dan ucapan kasar bertubi-tubi menerpa.

Insya Allah, dengan demikian kamu akan merasa lebih baik dan perhatikan betapa orang seperti itu sebetulnya perlu diulurkan tangan diberi bantuan agar terlepas dari rasa pedih di hatinya.

http://sahabatberbagi.multiply.com/reviews/item/5
www.portalinfaq.org

Sumber : Unknown

Melilea susu kedelai bubuk instan bebas bahan pengawet

2007-06-20T23:56:00.000-07:00

Terbuat dari kacang kedelai yang berasal dari Heilong Jiang di China, yang terkenal di seluruh dunia dengan kualitas kacang kedelainya. Iklim yang sesuai, lingkungan tanah dan juga air yang bebas polusi menghasilkan kacang kedelai yang terbaik di dunia.

Proses pembuatan Melilea susu kedelai yang unik dengan kualitas kacang kedelai yang terbaik Kandungan zat dan nilai gizi dari kacang kedelai tetap di jaga tanpa bahan tambahan atau zat pengawet. Minuman instan Melilea susu kedelai bubuk mempunyai ciri khas yaitu lembut dan asli tanpa rasa langu.

Sesuai untuk segala umur.
Bayi: Sangat sesuai bagi bayi yang mempunyai masalah sistempencernaan dan alergi terhadap susu sapi.
Anak-anak: Memberi makanan yang bergizi untuk memperkuat daya ingat serta meningkatkan pertumbuhan badan.
Wanita hamil: Membantu memberikan gizi yang mencukupi seperti kalsium dan protein baik untuk ibu maupun bayinya.
Remaja dan dewasa: Membantu menurunkan kolesterol serta seluruh gizi yang diperlukan.
Lanjut usia: Membantu menghasilkan tenaga dan meningkatkan kesehatan secara umum.

Komposisi: Kacang kedelai, sukrosa, maltosa.
Tanpa bahan pengawet, pengembang, pengental, perasa tiruan dan pewarna.
Cara penggunaan: Campurkan 3 atu 4 sendok susu kedelai bubuk instan ke dalam air hangat atau dingin lalu diaduk rata.

Manfaat kacang kedelai

2007-06-20T23:20:00.001-07:00

Sumber protein nabati yang terbaik

Meningkatkan metabolisme tubuh

Menguatkan sistem imun tubuh

Menstabilkan kadar gula darah

Melindungi jantung

Menambah daya ingat

Membentuk tulang yang kuat

Menurunkan resiko sakit jantung

Menurunkan tekanan darah dan kolesterol

Mencegah menopause bagi wanita

Menurunkan resiko kanker payudara

Menurunkan resiko kanker prostat

Mengurangi resiko serangan jantung dan strok

Menghasilkan tenaga dan meningkatkan kesehatan

Kandungan kacang kedelai

2007-06-19T21:10:00.000-07:00

Kacang kedelai terkenal dengan nilai gizinya yang kaya dan merupakan salah satu makanan yang mengandung 8 asam amino yang penting dan dibutuhkan oleh tubuh manusia.
Tidak seperti makanan lain yang mengandungi lemak jenuh dan tidak dapat dicerna yang terdapat pada sebagian besar makanan hewan, kacang kedelai tidak mengandung kolesterol, mempunyai rasio kalori rendah dibandingkan protein dan bertindak sebagai makanan yang tidak menggemukkan bagi penderita obesitas.

Kacang kedelai juga mengandung kalsium, besi, potassium dan phosphorus. Kacang kedelai juga kaya akan vitamin B kompleks. Kacang kedelai merupakan salah satu yang mengandung protein tinggi, makanan yang berkalsium tinggi, kacang kedelai juga unik karena bebas dari racun kimia. Sedangkan tisu lemak hewan diketahui mengandung 20 kali lipat baja berat, racun serangga dan racun tanaman dibandingkan yang terdapat pada tanaman kacang-kacangan.

Sejarah dan perkembangan kacang kedelai

2007-06-19T21:08:00.000-07:00

Orang Cina merupakan pengguna kacang kedelai sebagai makanan yang pertama. Pada sekitar tahun 1100 BC, kacang kedelai telah ditanam di bagian selatan Cina dan dalam waktu singkat menjadi makanan pokok diet Cina.
Kacang kedelai telah diperkenalkan di Jepang sekitar tahun 100 AD dan meluas ke seluruh negara-negara Asia secara pesat. Kacang kedelai dikenal di Eropa sekitar tahun 1500 AD. Pada awal abad ke 18, kacang kedelai telah ditanam secara komersial di Amerika Serikat.
Pada tahun 1970, tahu menjadi terkenal sebagai makanan alternatif dari daging yang “ramah lingkungan”. Orang-orang yang memperhatikan tentang kelaparan di seluruh dunia serta pemeliharaan sumber-sumber alam menganggap tahu sebagai pilihan makanan yang lebih murah dan sumber protein yang lebih efisien dibandingkan produk hewani.
Hari ini, banyak orang telah beralih ke tahu dan produk yang berkaitan dengan tahu (termasuk minuman kacang kedelai), bukan untuk melindungi lingkungan, tetapi untuk kesehatan diri sendiri. Produk yang berkaitan dengan kacang kedelai merupakan makanan tambahan yang terjangkau.

Jalan-Jalan

2007-06-05T19:10:00.000-07:00

Sabtu Minggu pasti libur ketambahan tanggal merah, wow jadi tiga hari tapi pingin agak lama yaaa ditambah lagi di depannya tgl. 30 & 31 Mei 2007, pulang kampung ya pastilah, tapi sampai di rumah ortu n adik yang dari Batam sudah nggak ada di rumah alias berangkat ke Jakarta,.
Dari pada dirumah sepi ya berangkat juga ke Jakarta, ngumpul dengan saudara dari Madiun, Batam dan Jakarta.
Jalan-jalan di kota naik BUSWAY wow enak sekali tidak mengalami kemacetan, perjalanan ke Mangga Dua jadi luancar poool, dasar orang kampung pusing juga negeliat ramainya kota, pas turun dari Bus hujan deras dan banjir lagi tapi bukan halangan untuk berjalan, sampai di salah satu pertokoan aman sudah dari guyuran hujan, kita bisa keliling dari gedung yang satu dengan yang lain yang dihubungkan dengan jembatan dan aman dari guyuran hujan, ternyata capek juga baru melintasi dua gedung.
Sabtu malam 2 Mei 2007 jam 20.00 dengan 2 kendaraan berangkat ke Bandung sampai di Bandung jam 22.30 langsung masuk Wisma Unpad langsung klenger tidur semua, esok harinya yang kerja biar kerja yang jalan-jalan ya jalan aja, karena salah seorang keluarga ada kerjaan ngerias penganten di Bandung.
Kita jalan-jalan di seputar Gedung Sate yang cukup terkenal di Bandung, wow ramenya, mulai dari segala macam makanan, pakaian, bunga dll ada yang agak aneh adalah nasi bakar karena aku belum permah mencoba, yang pasti dibawa Molen, Bronis Kukusnya Amanda ueenak banget lhoo.
Duuuuh capek tapi seneng kumpul dengan saudara, karena hal seperti ini jarang terjadi.

Orang Tuaku

2007-05-28T00:13:00.000-07:00

Tuh Kan Bpkku Kayak Cina ya he he tapi anaknya kok pada gosong semua ya? kebanyakan makan coklat kali ?

Selecta yg dulu

2007-05-22T01:13:00.001-07:00

Kalo soal jalan-jalan, dari kecil ternyata suka dibawa jalan-jalan sama ortu yah lupa-lupa ingat tuh kelurga besar kan yang di foto kemarin masih empat anak yang tertera di foto ini sudah ada 6 anak yang bisa diajak jalan-jalan tapi yang satu kok tidak tampak lagi hilang kemana ya ? oh lagi sembunyi dibalik Nuril atau Pakde Ya ?

Yai n Nyik

2007-05-21T23:04:00.000-07:00

Ini dia Yai dan Nyik ku, cakep ya he he he tapi giliran jatuh di cucu-cucunya kok kagak ada yang wajahnya mirip beliau ya, yah wajar kan campuran kita sudah beda apalagi anak beliau adalah Mamiku, dan kita para cucunya mayoritas kayak Bapaknya semua.

Oh iya nama Yai Moh. Mukhsin dan Nyik Tiana

Keluargaku

2007-05-15T20:06:00.000-07:00

Enak gak enak punya keluarga Besar, tapi paling seneng kalo sudah gede-gede and udah pada kerja keluar kota, kalo lagi pulang kandang rumah pasti rame dan kagak cukup untuk istirahat yang nyaman, akibatnya gelar tikar di dining room ato di ruanglainnya

ini gambar aku masih ingusan